Lompat Jauh Gaya Menggantung dan Tekniknya, Rangkuman

gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu4. Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan antara…. a. kecepatan dan kekuatan b. konsentrasi dan keseimbangan c. kelentukan dan kelincahan d. daya tahan dan ketepatan e. keterampilan dan daya juangSetelah itu kecepatan lari dapat ditambah. ... dan merupakan teknik terakhir dari 4 teknik lompat jauh. Perlu diketahui sebaiknya pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi sejajar dan tumit yang lebih dulu mendarat